Bố mẹ nên làm gì để con phát triển trí thông minh?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng di truyền chỉ tham gia 20 - 40% trí thông minh của trẻ, các yếu tố còn lại sẽ phụ thuộc vào cách giáo dục và nguồn dinh dưỡng ở trẻ.

1. Bác sĩ nói gì về trí thông minh của trẻ nhỏ 

 

 

Tại hội thảo Dưỡng chất tốt nhất từ Nhật Bản vì con, GS.TS.BS Nguyễn Gia Khánh, chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam, cho biết khoa học đã chứng minh di truyền chỉ tham gia 20 - 40% vào vị trí thông minh của trẻ. Một đứa trẻ có thành công hay không sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, môi trường giáo dục và cả ở sự nỗ lực học hỏi của con. 

Các nghiên cứu cho thấy hệ thần kinh của trẻ được bắt đầu hình thành ngay từ khi thụ thai và sẽ phát triển nhanh từ tuần thứ 8 của thai kỳ. Khi chào đời, não trẻ đã bằng 25% trọng lượng não trưởng thành. Đến 2 tuổi đạt 80% và đến 6 tuổi gần như đạt 100% trọng lượng so với não của người lớn. 

Do đó, giai đoạn khi mẹ mang thai và khi trẻ sinh ra tới 6 năm đầu đời là thời kỳ quan trọng để tác động, rèn luyện trí thông minh cho trẻ. Đây là giai đoạn khởi đầu để hình thành và phát triển các cơ quan, hệ miễn dịch, trí tuệ và quyết định tương lai của trẻ. 

>>  Các giai đoạn phát triển tâm lý của trẻ từ 0 - 6 tuổi

 

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phát triển của não bộ trẻ 

 

 

Sự phát triển tình cảm và xã hội, sự gắn bó cũng giúp xây dựng trí thông minh của con bạn. Sự hòa hợp với đời sống tinh thần bên trong sẽ giúp bộ não đang phát triển của con bạn trở nên hòa nhập. Mối quan hệ gần gũi, tình cảm trong suốt thời thơ ấu rất quan trọng, đặc biệt là đối với một đứa trẻ còn nhỏ. 

Một cách để kết nối với con của bạn là bạn hãy lắng nghe và giao tiếp bằng mắt. Ngoài ra bố mẹ còn có thể sử một số cách khác để kết nối bao gồm nhiều biểu cảm khuôn mặt, giọng nói, cử chỉ và các tín hiệu phi ngôn ngữ khác. Kết nối với mọi người giúp bộ não của trẻ phát triển vì tế bào thần kinh được liên kết thông qua các kết nối xã hội và ngôn ngữ. 

Khi trẻ không cảm thấy an toàn, khả năng học hỏi của chúng bị ảnh hưởng. Khi trẻ em cảm thấy bị đe dọa, não bộ sẽ tạo ra phản ứng chiến đấu hoặc chạy trốn. Một phản ứng dây chuyền cho phép cảm xúc lấn át suy nghĩ của não. Căng thẳng sớm hoặc lâu dài trong cuộc sống của não trẻ có thể dẫn đến những thay đổi trong phần não này. Điều này sẽ khiến trẻ dễ bị căng thẳng và ít chịu học hơn. Những mối quan hệ gần gũi, yêu thương có thể bảo vệ chống lại điều này.  

Bố mẹ hãy lưu ý, Não bộ là cơ quan duy nhất trong cơ thể tự phát triển thông qua kinh nghiệm. Những trải nghiệm. Những trải nghiệm thật sự thay đổi, sắp xếp lại cấu trúc và sinh lý của não.

>>  Sách kỹ năng sống không thể bỏ qua cho tuổi lên 3 của bé

 

3. Phương pháp giúp con phát triển trí thông minh 

Dạy con thông qua bài học âm nhạc 

 

 

Nghiên cứu cho thấy các bài học âm nhạc sé giúp trẻ thông minh hơn. Thống kê cho thấy những trẻ tiếp xúc với âm nhạc có sự gia tăng hơn về chỉ số IQ toàn diện. Điều này được khái quát qua các bài kiểm tra IQ, điểm số và một thước đo tiêu chuẩn về thành tích học tập.

>>  Sách ehon là gì? Lý do gì khiến hàng triệu mẹ Việt đều yêu thích?

Tập thể dục và vận động mỗi ngày 

 

 

Nghiên cứu vào năm 2017 về con người, các nghiên cứu ở Đức đã phát hiện ra một vấn đề là mọi người họ từ vựng nhanh hơn 20% sau khi tập thể dục so với trước khi tập thể dục. Quá trình tập thể dục trong 3 tháng sẽ làm tăng lượng máu đến phần não tập trung vào trí nhớ và học tập thêm 30%.

Đó chính là lý do bố mẹ nên để các bé luyện tập thể dục mỗi ngày. Thông qua những động tác dễ dàng có thể từ những nhân vật truyện tranh hoặc các video hướng dẫn trên nền tảng social media.

>>  Sách ehon Nhật Bản - Phát triển toàn diện IQ và EQ cho trẻ 0 đến 6 tuổi

 

Đọc sách cho con nghe mỗi ngày 

 

 

Hãy để cho bé quan sát những bức tranh trong các cuốn sách khi bố mẹ đọc cho con nghe. Các kỹ năng về giao tiếp, ngôn ngữ và ứng xử sẽ dần được hình thành khi trẻ được bố mẹ đọc các chủ đề khác nhau. Kỹ năng đọc - nghe rất quan trọng với trẻ trong giai đoạn này. Việc đọc sách cùng nhau cũng tăng thời gian gắn kết giữa cha mẹ và con cái. Từ đó việc hiểu và cảm nhận những điều bố mẹ muốn nhắn gửi đến con sẽ dễ dàng hơn.

>>  Cách xây dựng thói quen đọc sách cho bé

 

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh 

 

 

Sẽ tốt hơn nếu trẻ em luôn được ăn uống một cách lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng sẽ tạo ra sự khác biệt ở trẻ em trong lớp học. 

Bữa ăn sáng rất quan trọng cho một ngày hoạt động của trẻ. Các loại thực phẩm giàu carbohydrate, chất xơ  như bột yến mạch là tốt nhất. Ngoài ra caffeine và glucose cũng có tác dụng có lợi đối với hiệu suất nhận thức. Vì những chất này liên quan đến khả năng chú ý và quá trình ghi nhớ. 

Bố mẹ nên tìm hiểu các thực phẩm có sự kết hợp cafein và glucose để bé có một chế độ ăn uống lành mạnh và giàu dinh dưỡng.  

 

>>  Cách người Nhật dạy phát triển tư duy cho trẻ 0 – 3 tuổi